Стало плохо от поста. Что делать?

Отвечает иерей Евгений Чебыкин:

Здравствуйте, Марина.

Благодарю Вас за Ваш вопрос!

Мера поста человека должна определяться с учетом тех физических и интеллектуальных нагрузок, которые он испытывает на работе и дома. 15 километров – это немало, поэтому Вы можете ослабить свой пост, чтобы не навредить чрезмерно своему организму и не заболеть.

При этом стоит помнить, что пищевая дисциплина – это еще не всё. Старайтесь в течение поста поменьше осуждать, побольше молиться, читать духовную литературу, исповедаться, причащаться и т.д. Именно такой пост может пойти Вам на пользу.

А еще лучше собственную меру поста – не только в плане пищевых, но и других ограничений – обсудить с тем священником, которому Вы исповедуетесь, чтобы пост послужил Вам для духовной пользы!